风湿类风湿都是有哪些预防措施

我们都知道1旦风湿类风湿发起病来，将会是疼痛难忍。风湿类风湿已给患者的平常生活带来了很多的影响，因此预防风湿类风湿很有必要。那末风湿类风湿的预防措施有哪些呢?

1.争取初期诊断、初期医治

虽然风湿类风湿的致残率比较高，但如果取得早期诊断尽早期的医治，仍可控制其发展乃至治愈。所以，若能普及本病的1般知识，医生和得了关节肿痛症状的患者对本病保持足够的警惕性，就可以提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。

2.加强锻炼，增强身体素质

常常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、漫步等，风湿类风湿都是有哪些预防措施，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强健，抗病能力强，很少得病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比1般没经过体育锻炼者强很多。《内经》说的"正气存内，邪不可干"、"邪之所凑、其气必虚"，正是这个道理。

3.避免风寒湿邪侵袭

大部份患者病发前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的产生发展进程中起侧重要作用。春季雨水较多，正是万物萌发、树木花草发芽、长枝、生叶、开花之际，风湿类风湿都是有哪些预防措施，也是“百病发”之际，风湿类风湿都是有哪些预防措施。这时候，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要避免受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热当令，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。在接诊的患者中，其因卧睡石板、水泥地面或长时凉水浸泡而病发者，不在少数。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要避免受风寒侵袭，冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。