在生活中怎样做才能科学有效的预防风湿

风寒是风湿患者最惧怕的1种环境因素，如果感染了风寒会使风湿患者疼痛难忍，可见，风湿对我们的严重的影响。有了风湿病，生活中多加护理，做好预防很关键。怎样预防风湿病?

1、做好御寒工作：我们都了解风寒是引发风湿病的重要因素，要想预防风湿病，预防风寒就非常关键。所以，我们在平常生活中1定要做好保暖工作，在外出时尽量多穿几件衣服，在生活中怎样做才能科学有效的预防风湿，还要注意特别是关节的部位，1定要做好防护，积极保暖，避免它们受潮、受寒;

2、保持愉悦的心情：生活中还有1些患者由于遭到精神刺激，或过度的悲伤，心情过度的压抑等引发风湿。怎样预防风湿病?所以，生活中我们1定要保持乐观开朗的心情，放松心情，减缓压力。

3、预防病菌：细菌和病毒也引发风湿病的因素之1，所以要预防风湿病，还需要做好预防和控制细菌的感染的相干工作。

怎样预防风湿病?我们不排除生活中有些患者是由于家族中有人有过风湿病史，受遗传因素的影响而得风湿病，在生活中怎样做才能科学有效的预防风湿，但要知道的是，即使有遗传的因素存在，在生活中多加护理对预防乃至减缓风湿病症状都非常重要。