风湿类风湿都是有哪些常用的预防措施

在生活中风湿病已闯进我们生活的各个方面，得了风湿病不但严重影响了患者的工作和学习，还给家庭造成巨大的经济损失，其危害不言而喻。那么，对风湿类风湿的预防措施都有哪些呢?

1、保持正常的心理状态

有些患者常常由于精神受刺激，风湿类风湿都是有哪些常用的预防措施，过度悲伤，心情压抑等而引发本病的，而在得了本病以后，风湿类风湿都是有哪些常用的预防措施，情绪的波动又常常使病情加重。这些都提示精神因素对本病有1定的影响。因此，保持正常的心理状态，对保持机体的正常免疫功能是很重要的。

2、预防和控制感染

有些类风湿类风湿是在得了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、蛀牙等感染性疾病以后而病发的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体产生了免疫反应而引发本病的，风湿类风湿都是有哪些常用的预防措施。所以，预防感染和控制体内的感染病灶是风湿类风湿的预防措施之关键所在。

3、提高免疫力

生活上要注意保证充足的睡眠，保持情绪乐观，限制饮酒，适当参加体育运动，可以提高身体的免疫力和抵抗力。

4、注意饮食调理

要强调饮食的营养，风湿类风湿都是有哪些常用的预防措施，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能致使类风湿性关节炎的复发。