风湿病的保健方法都有哪些

得了风湿病确切给患者的生活带来诸多的不便和困扰，不但严重影响了患者的工作和学习，还给家庭带来1定的经济负担，造成家庭的不和睦。因此，做好风湿病的预防保健对我们的身体健康是非常有必要的，那么，我们究竟该如果进行预防和护理此病呢?

(1)积极医治并根治感染病灶，避免引发风湿病。这些感染包括：细菌、病毒等引发的咽炎、扁桃体炎、胆囊炎、结核等。

(2)注意气候因素的影响。90%的风湿病患者对气候变化敏感，患者要在交节换季或天气变化时加强自我防护，风湿病的保健方法都有哪些，注意保暖。

(3)避免进食影响机体免疫功能稳定的食品。如虾、蟹等海鲜食品，在类风湿发作时，忌食辛辣刺激食品。对因服用止痛药造成消化道损伤的患者要对症治疗，风湿病的保健方法都有哪些。

(4)要保证充足的睡眠。因睡眠中可以使受损的关节得到修复，所以如因疼痛而失眠者应公道选用止痛平静药，保证休息好。

(5)类风湿患者因骨质受破坏，会有骨骼脱钙或骨质疏松现象，所以要充分补充钙剂，此为风湿病的预防保健之关键，风湿病的保健方法都有哪些。

(6)精神心理治疗非常重要。神经和内分泌系统对免疫系统功能的影响是不可低估的，精神刺激，长时间紧张、过度劳累、不良情绪等都会引发风湿病并使其恶化，风湿病的保健方法都有哪些。

(7)患者应掌握基本的康复功能。康复是辅助患者到达最大功能潜力的1个进程。医治目标是预防功能衰退，保持和恢复生活及工作能力，只有这样，才能使患者看到自己存在的价值，减轻家庭及社会的负担，这也是康复功能的重要意义所在。