分享预防风湿病的3种措施

相信很多人都听说过风湿病这个疾病，多多少少也都有1些了解，但是至于如何预防风湿病，可能很多人就不清楚了，接下来让我告知大家预防风湿病需要注意甚么，只有我们掌握了如何预防，才能有效的避免病患的伤害。

(1)争取早诊断、早医治：虽然本病的致残率比较高，但如果取得初期诊断尽早期的医治，仍可控制其发展乃至治愈。所以，若能普及本病的1般知识，医生和得了关节肿痛症状的病人对本病保持足够的警惕性，就可以提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。

(2)加强锻炼，增强身体素质：常常参加体育锻炼或生产劳动，分享预防风湿病的3种措施，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、漫步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强健，抗病能力强，很少得病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比1般没经过体育锻炼者强很多。《内经》说的“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑、其气必虚”，正是这个道理。

(3)避免风寒湿邪侵袭：大部份病人病发前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的产生发展进程中起看重要作用。春季雨水较多，正是万物萌发、树木花草发芽、长枝、生叶、开花之际，分享预防风湿病的3种措施。这时候，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要避免受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热当令，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。我在接诊的病人中，述其因卧睡石板、水泥地或凉水浸泡而病发者，不在少数。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要避免受风寒侵袭，冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

以上就是预防风湿病所要注意的1些事项了，分享预防风湿病的3种措施，相信大家已有了1定的了解了，所以大家在生活中1定多家注意，多多关注这方面的信息，为健康保驾护航。