风湿病患者平时在生活中应该注意的问题

风湿的患者在平时应当注意些什么呢?相信很多人都有此疑问吧，我们只有多了解风湿的相干知识才能更好的医治，下面就让我们跟随专家1起来了解1下风湿的注意点吧。

1.加强锻炼，增强身体素质是风湿的注意点。常常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、漫步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强健，抗病能力强，很少得病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比1般没经过体育锻炼者强很多。

2.避免风寒湿邪侵袭。春季正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要避免受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要避免受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3.注意劳逸结合。饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施，风湿病患者平时在生活中应该注意的问题。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，风湿病患者平时在生活中应该注意的问题，常常由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。这也是风湿的注意点，风湿病患者平时在生活中应该注意的问题。

4.保持正常的心理状态。有1些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，风湿病患者平时在生活中应该注意的问题，心情压抑等而引发本病的;而在得了本病以后，情绪的波动又常常使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有1定的影响。因此，保持正常的心理状态，对保持机体的正常免疫功能是重要的。这也是风湿的注意点。