风湿的预防要点的介绍

在生活中我们要做好预防工作，风湿是生活中常见的疾病，由于风湿病起病缓慢，所以很多患者都毫无前兆的得风湿。那末风湿的预防都有哪些方法呢?下面就是专家为我们介绍的关于风湿的预防要点，希望对您有所帮助。

风湿的预防：

1、加强锻炼，增强身体素质。常常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、漫步等，风湿的预防要点的介绍。

2、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是风湿病的预防的主要措施。

3、避免风寒湿邪侵袭是最重要的风湿病的预防措施。要避免受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

4、预防和控制感染，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体产生了免疫反应而引发本病的，有些风湿性关节炎是在得了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、蛀牙等感染性疾病以后而病发的。

5、保持正常的心理状态，风湿的预防要点的介绍。有1些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而引发本病的。而在得了本病以后，情绪的波动又常常使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有1定的影响。